どうぞ、めしあがれ
きょうのごほうび
一日の終わりに、ちいさなごほうびを ひとつ選ぶ。
あたたかいお茶、甘いもの、なにもしない30分。
それだけの、やさしい習慣です。
夜、ひとつ えらぶ
用意されたごほうびから選んでも、
じぶんのことばで書いても。
たまると、ヒント帳に
これまでのごほうびの一覧は、
「自分の喜ばせ方」のヒント帳になります。
このアプリについて
人にはやさしくできるのに、自分へのごほうびは後回し。 「今日はがんばれなかったから」と、自分にだけ厳しくなる夜があります。
ごほうびは、成果への支払いではありません。 今日を今日まで生きた人に、そっと出る おやつです。 休んだ日こそ、どうぞ。
安心して使えます
- ・書いた内容は、あなたの端末の中にだけ保存されます
- ・会員登録なし・無料で、ぜんぶ使えます
- ・通知も届きません。使いたい夜だけ、どうぞ